Name: Libère toi de tes mots
Brand: Libère toi de tes mots
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Price: 22.90 EUR
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Écris ce que tu n'as jamais osé dire

Ton histoire, ta voix, tes mots enfin libérés

★★★★★ 4,8 / 5 · Plus de 8 500 voix qui se sont enfin exprimées

Libère toi de tes mots

€22,90

Libère toi de tes mots

€22,90

✦ L'écriture thérapeutique par les lettres — pour poser ce que tu n'as jamais osé dire

✦ Conçu par une diplômée en psychologie clinique — approche reconnue et validée

✦ Des résultats ressentis dès la première lettre écrite

✦ Tracker émotionnel inclus avec chaque carnet 🎁

En stock

Livraison offerte dès 39€ en point relais

Paiement 100% sécurisé

Retours acceptés sous 14 jours

Imprimé en Europe

Un guide d'écriture thérapeutique pour exprimer, comprendre et transformer ce que tu portes depuis trop longtemps.

Libère-toi de tes mots t'accompagne pas à pas à travers un voyage d'écriture sous forme de lettres — pour déposer ce que tu n'as jamais osé dire, te reconnecter à toi-même et avancer. À ton rythme, sans jugement, sans pression.

Parce qu'écrire, c'est déjà se libérer.

Ce que tu trouveras à l'intérieur :

6 thématiques émotionnelles : Libération, Gratitude, Pardon & Acceptation, Les parties de Soi, Visualisation et Transformation
Des lettres guidées pas à pas pour t'adresser à ton passé, à toi-même, à celles et ceux qui t'ont marqué·e
Des pages de réflexion pour comprendre ce que tu vis et observer ton évolution
Des lettres vierges pour n'oublier personne
Un guide complet sur l'écriture expressive et thérapeutique en introduction
Un suivi émotionnel inclus —en format numérique pour visualiser le chemin parcouru jour après jour

♥︎ Cadeau idéal — à offrir ou à s'offrir, pour celles et ceux qui ont besoin d'un espace rien qu'à eux.

197 pages
Couverture souple premium — mate, élégante, léger à transporter et pages faciles à manipuler.
Intérieur imprimé à l'encre noire sur papier blanc de qualité pour un confort d'écriture optimal.
Dimensions : 15,24 × 22,86 cm · Épaisseur : 1,14 cm
Édition : Les livres Sukha

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Et si tu pouvais enfin poser ce que tu gardes en toi ?

Tu portes des choses depuis trop longtemps. Des émotions qui traînent, des mots coincés que tu n'arrives pas à faire sortir à voix haute. Alors tu continues à porter ça. Et ça pèse de plus en plus. Libère-toi de tes mots t'accompagne pas à pas pour exprimer, comprendre et avancer — à ton rythme, sans jugement, sans pression.

Et toi ?

Combien de fois as-tu voulu dire quelque chose… et tu t'es retenu·e ?

Expliquer ce qu'on ressent à voix haute, ce n'est pas toujours possible. Les mots ne sont pas là, tu as peur de déranger, ou la personne en face ne comprend pas vraiment.

Alors tu ravales. Et cette douleur — cette colère, ce deuil, cette relation qui t'a abîmé·e — elle reste là, quelque part au fond. Elle ronge.

Ce livre est l'endroit où tu peux enfin tout déposer.

6

thématiques émotionnelles

Libération, Gratitude, Pardon & Acceptation, Les parties de Soi, Visualisation et Transformation — tu commences par celle qui résonne le plus.

62

lettres guidées

Des sujets précis pour t'adresser à ton passé, à toi-même, à celles et ceux qui t'ont marqué·e.

16

lettres vierges

Pour n'oublier personne et laisser sortir ce que tu as encore besoin de dire.

30

questions d'introspection

Pour aller plus loin, observer et comprendre ce que tu écris.

Une question ?

Oui. L'écriture expressive est une approche reconnue pour traverser des périodes de stress, de deuil, de rupture ou d'anxiété. Des milliers de personnes ont déjà commencé avec ce livre et se sentent plus légères.

Un carnet classique ne contient que des pages vides. Ici tu suis un parcours structuré autour de 6 thématiques émotionnelles, avec des lettres guidées et des pages de réflexion. L'écriture a un cadre, une direction — et c'est ça qui libère.

Bien sûr, l'écriture expressive est possible pour tout le monde. A l'intérieur de ce carnet, tu trouveras un guide structuré qui t'accompagne à chaque étape. De plus, je serai présente par email pour que tu ne te sentes jamais seul·e.

Certaines personnes ont reçu le carnet et ont attendu plusieurs mois avant de l'ouvrir. Et quand elles l'ont ouvert, elles ont su que c'était le bon moment. Commander aujourd'hui c'est juste dire que tu es prêt·e à commencer — pas que tu dois tout faire maintenant. Tu n'as pas besoin d'expérience, juste d'envie de poser ce que tu portes.

Il n'y a pas de rythme imposé. Tu l'ouvres quand tu en ressens le besoin — que ce soit tous les jours ou une fois par semaine.

Par email automatiquement après ta commande, en PDF prêt à être téléchargé et imprimé.

Oui — beaucoup de personnes l'ont offert à quelqu'un qui traverse quelque chose de difficile. C'est un cadeau concret qui fait vraiment du bien. Aucun prix n'apparaît sur le livre ni dans le colis.

400+

études scientifiques ont testé les effets de l'écriture expressive depuis 1986.
(Pennebaker & Beall, Université du Texas — publié dans Journal of Abnormal Psychology)

8 500+

personnes ont écrit ce qu'elles n'avaient jamais pu dire à voix haute.

lettre peut suffire pour sentir que quelque chose se libère.

Écrire change tout

Quand tu écris, ce qui est flou commence à prendre forme.
Ce qui te pèse devient plus précis, presque visible.

Une émotion envahissante devient racontable.
Une pensée qui tourne en boucle trouve enfin une sortie.

Et doucement, quelque chose se relâche.

Pour celles et ceux qui n'arrivent pas à dire —
l'écriture fait ce que la parole ne peut pas toujours faire.

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Libère toi de tes mots