Hello, je m'appelle Mélissa. Bienvenue dans cet univers où les mots prennent toute leur puissance. Je te partage ici les parties de ma vie qui m'ont menée jusqu'à toi.
Là où tout a commencé — Les histoires que l'on hérite
Petite, j'étais le genre d'enfant qui vivait beaucoup dans sa tête. Des réflexions en boucle, une imagination débordante, une sensibilité à fleur de peau — et des questions sur tout.
J'ai grandi dans une famille où chacun portait de lourdes blessures — et j'ai vite compris que mal soignées, elles pouvaient se transmettre, s'imprimer sur notre peau pour devenir les nôtres. J'assimilais trop vite, et un profond mal-être m'a longtemps accompagnée. Je me taisais, j'encaissais, jusqu'à ce que le corps parle à ma place.
L'écriture est devenue mon refuge. Je ne savais pas encore que ce serait un outil central dans ma vie — je savais seulement qu'il me faisait du bien. Et que c'était un moment rien qu'à moi.
Le chemin des études — Comprendre l'humain autrement
Quand est venu le moment de choisir mes études, la psychologie s'est imposée comme une évidence. J'avais envie de comprendre le comportement humain — et d'avoir tous les outils pour accompagner, écouter, apaiser.
J'ai alors validé un master en psychologie clinique et santé — pour saisir ce que l'on porte : les traumatismes, les mécanismes qu'on construit pour faire face, le lien entre le corps et l'esprit, qui est crucial à mes yeux — et comment accompagner vers la libération, doucement.
Mes débuts d'autrice — La créativité comme première porte
Avant ce projet, j'ai créé des carnets de coloriage, des journaux d'activités et des supports créatifs pour des publics très variés — enfants, adolescents, couples, familles, et même les amoureux des chats et des chiens.
C'était une façon de partager ce que j'avais toujours aimé : mêler la créativité au développement personnel, et offrir des espaces de douceur, d'amusement et de souvenirs précieux à travers des carnets.
2023 — Libère-toi de tes mots
En 2023, j'ai publié Libère-toi de tes mots — un livre né de ce que je pratiquais depuis toujours, et que je voulais offrir à ceux qui en avaient besoin sans encore le savoir.
Je l'ai écrit à Kuala Lumpur, en plein milieu d'un voyage d'un an en Asie. De l'extérieur, tout semblait parfait. De l'intérieur, je portais beaucoup — de la colère, ma maladie que je n'avais pas encore regardée en face, un passé qui m'envahissait et un futur qui me faisait peur.
L'écriture m'a donné ce que je ne trouvais nulle part ailleurs. Mais j'ai aussi compris quelque chose de plus grand : l'écriture ne sert pas seulement à déposer ce qui fait mal. Elle peut nous aider à mieux nous connaître, à remercier ce qui est là, à retrouver ce qui nous anime.
Et je l'ai créé pour toutes celles et ceux qui ressentent ce même besoin — déposer ce qu'ils gardent en eux, laisser circuler ce qui restait bloqué, et commencer à construire la suite.
Des milliers de personnes s'y sont reconnues. Parce qu'il leur offrait quelque chose de rare : un endroit où écrire sans devoir bien faire, bien dire, ou cacher ce qu’ils ressentaient vraiment.
Aujourd'hui — Un univers pour avancer à partir de soi
Mon travail s'est affiné avec le temps. Ce que je crée aujourd'hui s'adresse à celles et ceux qui sentent qu'il est temps de changer les choses, de reprendre leur place.
À travers l'écriture et des rituels simples, je crée des espaces pour ralentir quand tout va trop vite, faire le tri dans ce qui encombre, se reconnecter à soi — mais aussi pour reprendre confiance en sa propre voix, se projeter autrement, et avancer plus consciemment.
Libère-toi de tes mots est devenu un univers à part entière : un lieu pour souffler, écrire, ressentir — et surtout, pour exister pleinement.
Aujourd'hui, j'espère t'offrir ce que l'écriture m'a offert à moi : un espace pour respirer, comprendre, et te libérer.
Mélissa Di gregorio